quarta-feira, 4 de setembro de 2013

A Nova Pirâmide Alimentar

Pirâmide alimentar: esquema gráfico que distribui os vários tipos de alimentos e as proporções que devem ser ingeridas nas refeições de pessoas saudáveis, para ser usado como um roteiro para uma alimentação saudável. Os primeiros guias alimentares surgiram na década de 1970. Desde então, periodicamente surgem novos esquemas, adaptados aos hábitos e às necessidades de cada sociedade e aos avanços das pesquisas científicas.
A Pirâmide Alimentar foi criada para ajudar e a entender como equilibrar esses alimentos diariamente. Os alimentos são agrupados de acordo com as suas funções e seus nutrientes.

 Fonte :http://pt.wikipedia.org/wiki/Pir%C3%A2mide_alimentar


Leia mais...


Mais informações sobre a nova pirâmide alimentar


Dieta tem a ver com estilo de vida e de alimentação

Alimentação Saudável e Pirâmide Alimentar...

Nova Pirâmide Alimentar?

As Novas Bases da Pirâmide Alimentar 

Princípios de uma boa alimentação


As diferenças entre as duas Pirâmides Alimentar




Assista ao vídeo para ampliar seus estudos: