Saiba um pouco mais sobre a importância das frutas na dieta alimentar:
sexta-feira, 6 de setembro de 2013
quarta-feira, 4 de setembro de 2013
A Nova Pirâmide Alimentar
Pirâmide alimentar: esquema gráfico que distribui os vários tipos de alimentos
e as proporções que devem ser ingeridas nas refeições de pessoas
saudáveis, para ser usado como um roteiro para uma alimentação
saudável. Os primeiros guias alimentares surgiram na década de 1970.
Desde então, periodicamente surgem novos esquemas, adaptados aos
hábitos e às necessidades de cada sociedade e aos avanços das pesquisas
científicas.
A Pirâmide Alimentar foi criada para ajudar e a entender como
equilibrar esses alimentos diariamente. Os alimentos são agrupados de
acordo com as suas funções e seus nutrientes.
Fonte :http://pt.wikipedia.org/wiki/Pir%C3%A2mide_alimentar
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domingo, 1 de setembro de 2013
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